五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
1) 睡前喝豆漿
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，
促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，可減肥。
此外，大豆富含異黃酮素，可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。
- Apr 09 Wed 2014 13:50
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五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
- Apr 09 Wed 2014 13:35
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市面上九成白木耳來自中國，認明台灣鮮銀耳才有保障
文/ 上下游記者林慧貞 on 2013 年 01 月 23 日 in 吃安心
本文摘要:市售九成白木耳來自中國，其中又有2/3為走私貨。除了農藥超量問題，因烘乾過的銀耳顏色會偏褐色或深黃，但消費者普遍喜歡較白的銀耳，所以業者在烘乾前會用雙氧水漂白，接著還會泡二氧化硫，一方面為了固色，一方面也藉此熏蒸掉黴菌，「但二氧化硫本身就有毒，不熏蒸又吃進黴菌，總之就是怎麼吃都不健康。」
走私白木耳多農藥，認明台灣鮮貨有保障
素有平民燕窩之稱的白木耳在年貨市場買氣強強滾，但很多人不知道，台灣因為氣候和技術關係幾乎不產白木耳，九成以上依賴中國進口，然而年貨大街幾乎每個商家都號稱自己的白木耳是正港台灣貨，日前更爆出有不肖商人從中國走私銀耳，還添加了二氧化硫和殺菌劑保持賣相。
專研白木耳的亞洲大學健康學院院長林俊義除了呼籲政府機關查緝是否有名實不符的情況，也呼籲衛生署負起檢驗責任，嚴格審視中國走私白木耳的農藥殘留問題。
- Dec 09 Mon 2013 13:15
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想買數位相機 關鍵先挑感光元件
102年資訊月台北場剛剛結束，接下來台中場將在12/13熱鬧展開。今年最受到消費者關注的產品，莫過於數位相機，在競爭激烈的環境下，為了搶佔市場，各大廠商紛紛推出新型機種、祭出各種優惠。但是，可別被眼花撩亂的規格、價格混淆了選購數位相機的基本原則。
買相機最重要的，當然是要拍出漂亮的照片，而到底要怎麼選才能選到適合的相機呢？我們常常聽到千萬畫素、超高感光度這些說法，但是，有經驗的攝影玩家都會告訴你，影響照片畫質最重要的關鍵，是感光元件。感光元件是拍攝出一個照片的必備元件，光線透過鏡頭進入到感光元件，會被轉化為電子訊號，然後再由處理引擎處理成數位影像。因此，對一個相機來說，感光元件具有舉足輕重的影響力，遠大於其他任何的規格，就算是有非常高的畫素或感光度，也需要一個好的感光元件，才能顯現出最精緻的相片成像。而感光元件究竟怎麼樣才叫好呢？很簡單，就是尺寸越大越好。
大尺寸的感光元件，有三個最重要的好處，分別是更佳的夜拍效果、更精緻的細節，以及更漂亮的散景效果。在夜拍的時候，因為大尺寸感光元件可以獲得更大的進光量，因此拍攝的效果會有顯著的改善，而避免太多雜訊影響畫質。細節的部分，則是因為大尺寸感光元件的成像面積更大，所以可以獲取更細緻的畫面，讓物體的材質或細節的表現都更為突出。而所有喜歡攝影的玩家都愛的散景效果，也會在大尺寸的感光元件上表現得更為明顯，讓主題清晰，背景朦朧，也因此攝影玩家能夠在影像上有更大的發揮空間。
- Nov 03 Sun 2013 16:36
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料理用油怎麼選？
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【料理用油怎麼選？】
【單元不飽和脂肪酸】只適用於涼拌和熟食拌油 。
【多元不飽和脂肪酸】則可適用於一般的煎炒料理。更高溫的烹調(如油炸)則須選擇【飽和性脂肪酸 含量高】的油脂。
- Oct 31 Thu 2013 12:50
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調養內在美 淡化色斑
想要淡化色斑？除了從化妝遮掩以外，重要的還是調養內在，保持內在的美麗健康，外在就會散發自然美的魅力。內在美，就是注重養生、吃健康的食物。
如何淡化色斑：每天一杯番茄汁
每天喝一杯番茄汁可以起到淡化色斑的作用，也可以食用番茄，同樣對祛斑很有效果。番茄中含有豐富的維生素C，它被稱為是“維生素的倉庫”，要知道維生素c可以起到抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效果防止黑色素，使肌膚更白皙滑嫩。
如何淡化色斑：用胡蘿蔔汁洗臉
選擇新鮮的胡蘿蔔，把胡蘿蔔打成胡蘿蔔汁，取出10～30毫升，於每天早晚清潔面部之後用新鮮的胡蘿蔔汁來擦臉，並輕輕拍打麵部，等蘿蔔汁乾後再用塗有植物油的手輕拍面部。另外，還可以每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁，也可以起到淡化色斑的作用，胡蘿蔔的營養價值很高，它含有豐富的維生素A原，它可以在人體內轉化為維生素a，可以起到維持肌膚年輕和滋潤肌膚的作用。
- Oct 15 Tue 2013 12:31
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獻給未婚，已婚，已離，單身的人
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~~獻給未婚，已婚，已離，單身的人~~
一個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟越來越堅強，就證明她並沒遇到一個好男人。
1. 女人記住了，選男人沒別的，就是選疼妳的！不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼妳，一點屁用都沒有！！⋯⋯ ⋯⋯
2. 心理醫生給女人的忠告，〝無論妳有多喜歡對方，愛情裡的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧願錯過。〞
- Sep 19 Thu 2013 21:30
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省錢吃爛水果 當心黴菌奪命!
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發霉爛掉的水果，能吃嗎？很多人為了省錢，捨不得把爛掉的水果整顆丟掉，切掉爛的一邊，剩下的繼續吃，但有人差點因此送命。台中一名男子，吃了爛掉一半的水梨之後，引發急性肺水腫，因為爛水果裡的鐮刀黴菌，真的會要人命。
這兩顆爛掉的水梨，一顆黑了一半，另一顆外皮都發霉，台中一名男子，就是吃了像這樣爛一半的水梨之後，不到六個小時，呼吸困難，引發急性肺水腫，差點要了他的命，其實有很多人為了省錢，買了這種有碰撞或腐爛的水果，原價五十元特價十九元，把發黑爛掉的地方削掉照樣吃下肚。省錢的下場，就是拿健康開玩笑，因為像這爛掉的水梨，其實早就被鐮刀黴菌佔滿了，因為肉眼看不到，所以表面上看起來沒壞。鐮刀黴菌會透過微血管內的細胞，釋放大量毒素，直接侵犯肺臟，導致急性肺水腫，不止水梨，像水果攤這一盤紅柿，好幾顆因為撞傷，表面凹陷發黑，其他放在旁邊的橘子發霉，西瓜裂開了，到處是果蠅，客人不會買的，準備削成水果盒，所以千萬不要以為把爛掉的削掉，只吃好的部份就沒事，只要水果腐爛或發霉，最好整顆丟掉，一口都別吃。
- Sep 19 Thu 2013 21:23
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癌症治療終於找到更好的方法了
- Sep 11 Wed 2013 14:37
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電子書 優良書籍總整理~感恩、愛情
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感恩篇
1.善用時間 2.落入坑洞的獵人 3.鎖鍊 4.帶蝸牛散步 5.烏龜的啟示 6.不管怎樣，總是要 7.瀟灑人生 8.猴子的執著 9.盲人的花園 10.完美 11.收垃圾的碩士 12.最後一聲銅鑼 13.打開心靈的羽翼 14.小故事與默想 15.人不可貌相 16.鵝卵石 17.調整生活壓力 18.當壓力來敲門 19.原諒曾經傷害過你的人 20.禪師的蘭花 21.擁抱幸福 22.生命中第一個燈籠 23.別再騙自己 24.角色 25.冤獄 26.做個心靈富有的人 27.喝茶去穀的啟示 28.蛤蜊之歌29.媽咪，我有八十二個微笑的臉 30.感受生活的美 31.隔閡 32.對錯誤的對象發脾氣 33.彰顯自己，不必否定他人 34.寬恕 35.獨臂少年 37.少花錢，減欲望 38.心情的平衡開關 39.心鎖 40.心靈地圖 41.用心欣賞就是美 42.別讓優越感傷了人 43.我是誰 44.兔子先生失聰記 45.兩個盒子 46.啞巴 47.腳踏車拍賣 48.人生的好風水 49.小河流的旅程 50.如果雲知道 51.自省 52.自製信心 53.別浪費了 54.長保寧靜心 55.化作春風陣陣吹 56.烤麵包 57.頭腦泡水 58.學著真心一笑 59.最真的幸福60.人要懂得惜福 61.心靈眼睛 62.每一朵烏雲都有 63.美的循環64.修正 65.泰戈爾：「生之勇氣」 66.疼惜自己．熱愛生命 67.培土種花 68.您的存在力量 69.我並不是天才 70.絕對責任觀 71.心理貧窮 72.誰是殘障 73.判斷之前
1.紫色人形 2.關於分手 3.就是這麼一個懂字 4.猜猜我有多愛你 5.愛情與交易 6.最重要的行李 7.珍惜所有 8.為妳做一萬次都願意 9.把握 10.你會變成你所愛的人 11.同心的人走得比較遠 12.夫妻是一輩子的事 13.十秒的決擇 14.人生交叉點 15.236守護神 16.不要錯過半個世界 17.不變心的情人 18.白髮吟 19.因為我愛你 20.別讓朋友猜您的心 21.找你的聲音 22.幸福的聲音 23.重量級的情話 24.家庭主夫 25.浮生情緣 26.配偶缺點總檢討 27.執子之手，與子偕老 28.婚姻四神湯 29.情深到來生 30.情感銀行帳戶 31.陪著你走 32.最浪漫的事 33.最愛 34.最愛是誰 35.尋找靠近的感覺 36.無須追尋 37.發亮的笑容 38.老一點時才會懂 39.貴在共同感受 40.亂世情緣 41.愛的比較級 42.愛的保證 43.愛的溫柔與叮嚀 44.愛情的九個條件 45.聖誕紅開得最艷的那一年 46.解釋愛情 47.鞋 48.螺絲釘的承諾 49.醫院裡的師生 50.把握你的緣 51.愛，是生命的感動 52.戀愛四階段 53.戀愛的人誰不信上帝 54.只是愛情的愛情不算數 55.戀愛祕訣 56.你在尋找什麼樣的人 57.吵架的藝術 58.勇敢說「我愛你，五十年不變」 59.真愛 60.都是我的錯 61.貼心 62.傻瓜的珍藏 63.今生無悔 64.羅曼蒂克手札
愛情篇
1.紫色人形 2.關於分手 3.就是這麼一個懂字 4.猜猜我有多愛你 5.愛情與交易 6.最重要的行李 7.珍惜所有 8.為妳做一萬次都願意 9.把握 10.你會變成你所愛的人 11.同心的人走得比較遠 12.夫妻是一輩子的事 13.十秒的決擇 14.人生交叉點 15.236守護神 16.不要錯過半個世界 17.不變心的情人 18.白髮吟 19.因為我愛你 20.別讓朋友猜您的心 21.找你的聲音 22.幸福的聲音 23.重量級的情話 24.家庭主夫 25.浮生情緣 26.配偶缺點總檢討 27.執子之手，與子偕老 28.婚姻四神湯 29.情深到來生 30.情感銀行帳戶 31.陪著你走 32.最浪漫的事 33.最愛 34.最愛是誰 35.尋找靠近的感覺 36.無須追尋 37.發亮的笑容 38.老一點時才會懂 39.貴在共同感受 40.亂世情緣 41.愛的比較級 42.愛的保證 43.愛的溫柔與叮嚀 44.愛情的九個條件 45.聖誕紅開得最艷的那一年 46.解釋愛情 47.鞋 48.螺絲釘的承諾 49.醫院裡的師生 50.把握你的緣 51.愛，是生命的感動 52.戀愛四階段 53.戀愛的人誰不信上帝 54.只是愛情的愛情不算數 55.戀愛祕訣 56.你在尋找什麼樣的人 57.吵架的藝術 58.勇敢說「我愛你，五十年不變」 59.真愛 60.都是我的錯 61.貼心 62.傻瓜的珍藏 63.今生無悔 64.羅曼蒂克手札
- Sep 11 Wed 2013 14:36
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電子書 優良書籍總整理~友情、生活
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友情篇
1.釘子 2.玫瑰的朋友 3.真情的二十萬 4.欣賞同事的成就 5.朋友 6孤兒院的甜橘 7.奇妙的一盆花 8.心靈知己 9.一根小刺 10.林伯的風箏 11.包容 12.你忍耐，他受損 13.其實一直有人關心你 14.後台的朋友 15.從A~Z學習友誼的真諦 16妳必須知道的男人 17.一只皮夾 18.七種損友 19.心的交通 20.朋友是沒有月亮的晚上 21.敞開心胸 22.良友十型 23.主動關心朋友 24.勿讓誠摯的心沉睡 25.螞蟻 26.人緣 27.學習做朋友
1.退休的木匠 2.活在當下 3.來不及的愛 4.把握當下，莫等待 5.你怎麼看你自己 6.生命若不是當下，那是何時？ 7.微調 8.生命中最珍貴的禮物 9.生命中的五個球 10.三個杯子 11.人生無常，當下最真 12.人生的意義 13.環遊世界的小熊 14.「打算」先生 15.心情記錄器 16.無關他人 17.用心 18.剎那不離 19.鏡子 20.心的最高境界 21.五隻小毛蟲 22.以後你就會知道 23.生命的反射 24.生活的信條 25.你的時間在那裡 26.該做的事 27.幸福在你手中 28.幸福銀行 29.活了一百萬次的貓 30.真正去活 31.感動的一刻 32.搖動生命的寶盒 33.捨棄與放手的藝術 34隨之而來 35. 蘋果裡的一顆星 36.人生真的是無常的 37.小太陽 38.用幽默雕塑智慧 39.肯定自我 40.珍惜生命 41.就在身邊 42.窗邊的小豆豆 43.誰能了解我的心 44.選擇的自信 45.儲備心糧 46.堅毅的阿媽 47.十全十美的一天 48.三分鐘 49.工作的目的與意義 50.不努力就能完成所有事嗎 51.自已獎勵自已 52.別吝嗇你的真心話 53.別怕得零分 54.預留人生的美好 55.戰勝恐懼 56.癌症中心手記 57.鎖定目標 58.生命中的堅持與變通 59.天空裡的甜甜圈 60.完全在你 61.捉到屬於自己的定位 62.死前必作之事 63.誠懇待人最快樂 64.臨急應變靠定力 65.每個明天都是未來 66.買智慧 67.沙漠的迷宮 68.算了吧，別再算了 69.生命的每一天 70.據理力爭 71.日出 72.超越痛苦 73.珍惜現有一切
生活篇
1.退休的木匠 2.活在當下 3.來不及的愛 4.把握當下，莫等待 5.你怎麼看你自己 6.生命若不是當下，那是何時？ 7.微調 8.生命中最珍貴的禮物 9.生命中的五個球 10.三個杯子 11.人生無常，當下最真 12.人生的意義 13.環遊世界的小熊 14.「打算」先生 15.心情記錄器 16.無關他人 17.用心 18.剎那不離 19.鏡子 20.心的最高境界 21.五隻小毛蟲 22.以後你就會知道 23.生命的反射 24.生活的信條 25.你的時間在那裡 26.該做的事 27.幸福在你手中 28.幸福銀行 29.活了一百萬次的貓 30.真正去活 31.感動的一刻 32.搖動生命的寶盒 33.捨棄與放手的藝術 34隨之而來 35. 蘋果裡的一顆星 36.人生真的是無常的 37.小太陽 38.用幽默雕塑智慧 39.肯定自我 40.珍惜生命 41.就在身邊 42.窗邊的小豆豆 43.誰能了解我的心 44.選擇的自信 45.儲備心糧 46.堅毅的阿媽 47.十全十美的一天 48.三分鐘 49.工作的目的與意義 50.不努力就能完成所有事嗎 51.自已獎勵自已 52.別吝嗇你的真心話 53.別怕得零分 54.預留人生的美好 55.戰勝恐懼 56.癌症中心手記 57.鎖定目標 58.生命中的堅持與變通 59.天空裡的甜甜圈 60.完全在你 61.捉到屬於自己的定位 62.死前必作之事 63.誠懇待人最快樂 64.臨急應變靠定力 65.每個明天都是未來 66.買智慧 67.沙漠的迷宮 68.算了吧，別再算了 69.生命的每一天 70.據理力爭 71.日出 72.超越痛苦 73.珍惜現有一切
- Sep 11 Wed 2013 14:35
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電子書 優良書籍總整理~生命篇、公益篇
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生命篇
1.漏水的水桶 2.油漆匠 3.每個挫折都有它的意義 4.快樂工廠 5.堅持自己的價值 6.比死還可怕的事 7.心中的冰點 8.凡事感激 9.憤怒兩巴掌的代價 10.儲備四十歲的能力 11.站起來的次數 12.南瓜的力量 13.每天都是轉捩點 14.成功之道 15.出口與藉口 16.水壺的蓋子 17.心靈童話 18.大師與學生 19.一路看山到峨嵋 20.我的盲人恩師 21.一個布娃娃的故事 22不一樣的歌手 23.牛肉麵店 24.另一個自己 25.我們都是重要的 26.辛苦的顏色 27.很多事情並非如外表看到的那樣 28.幸福養生的祕訣 29.患難真情 30.善用五大ＥＱ笑看人生 31.靈驗的水泉 32.不承認失敗 33.心窗小語 34.心靈能量 35.失敗的最大藉口 36.生命的價值 37.找出熱愛 38.沒問題 39.持久的愛 40.面向陽光 41.挫折不算什麼 42.跳蚤 43.遇事不慌亂 44.釀造美麗的心情 45.「自我肯定」練習 46.不輕言放棄 47.生命更寬容 48.在逆境中奮進 49.自我肯定訓練 50.我這沒手沒腳的人生51.自殺的植物人 52.活出人生的價值 53.限制 54.個人的力量 55.與壓力共處 56.藏寶圖57.大象 58.「不斷」人生 59.不放棄 60.迎接各種考驗 61.永不被擊倒 62.甘蔗應該用啃的 63.石匠 64.在即將絕望的時候 65.畫上帝 66.所言句句屬實 67.受苦的身體，勇敢的心 68.信念的力量 69.冒險 70.振翅高飛 71.在追求完美之餘 72.怕什麼，去經歷再說 73.頑皮鬼的惡作劇 74.態度 75.激發潛能 76.心中的瓶頸
1.掌聲 2.馬戲團 3.故人情，女兒意 4.金縷鞋 5.取得之前 6.你我都需要的生命強心劑 7.成功的最後一課 8.用遺書來調整自己的生命 9.生命中的勇者 10.失約 11.台灣富人與外國窮人 12.士兵的故事 13.人生臉譜 14.人生之最 15.一碗湯麵 16.一個盼望天堂的媽媽 17.ＹＹ的故事 18.靠窗的男人 19.擁有和施與 20.誰撿到這張紙條我愛你 21.壓縮後的地球百人村莊 22.太少慈濟了 23.石門海邊的小女孩 24.別對慈濟志業「文化失明」 25.我們的社會需要更多溫暖 26.兩串山蕉 27.欣賞 28.前途無量 29.埋怨變讚美 30.送您兩顆喉糖 31.尊重他人 32.窗外 33.溫馨麵包店 34.燒掉的帳冊 35.親炙慈悲濟世的精神 36.一束花 37.大地的母親 38.大愛在心 39.不經心的善行 40.付出 41.出勞力，快樂心 42.你的容顏 43.助人將給你自己力量 44.副作用 45.帶來希望的天燈 46.這輩子的願望 47.臺灣最大手筆的慈善家 48.覺悟 49.獾 50.三個工程師的笑話 51.付出的本身就是收穫 52.行善要及時 53.勇敢的幫助別人 54.寒冬的暖流 55.器官捐贈 56.豐盈的愛 57.一條裙子和一個捐款箱 58.人間小天使 59.幸運的公車族 60.口吐蓮花 61.多等一分鐘 62.那是誰家的孩子 63.咖啡屋外的美景 64.四種人 65.為善行鼓掌66.從慈濟的社會服務看台灣基督教會的宣教 67.鑰匙 68.第十一車的故事69.奠千秋基石，開百世清風70.富翁與乞丐 71.舉手之勞 72.讓我陪妳走一段
公益篇
1.掌聲 2.馬戲團 3.故人情，女兒意 4.金縷鞋 5.取得之前 6.你我都需要的生命強心劑 7.成功的最後一課 8.用遺書來調整自己的生命 9.生命中的勇者 10.失約 11.台灣富人與外國窮人 12.士兵的故事 13.人生臉譜 14.人生之最 15.一碗湯麵 16.一個盼望天堂的媽媽 17.ＹＹ的故事 18.靠窗的男人 19.擁有和施與 20.誰撿到這張紙條我愛你 21.壓縮後的地球百人村莊 22.太少慈濟了 23.石門海邊的小女孩 24.別對慈濟志業「文化失明」 25.我們的社會需要更多溫暖 26.兩串山蕉 27.欣賞 28.前途無量 29.埋怨變讚美 30.送您兩顆喉糖 31.尊重他人 32.窗外 33.溫馨麵包店 34.燒掉的帳冊 35.親炙慈悲濟世的精神 36.一束花 37.大地的母親 38.大愛在心 39.不經心的善行 40.付出 41.出勞力，快樂心 42.你的容顏 43.助人將給你自己力量 44.副作用 45.帶來希望的天燈 46.這輩子的願望 47.臺灣最大手筆的慈善家 48.覺悟 49.獾 50.三個工程師的笑話 51.付出的本身就是收穫 52.行善要及時 53.勇敢的幫助別人 54.寒冬的暖流 55.器官捐贈 56.豐盈的愛 57.一條裙子和一個捐款箱 58.人間小天使 59.幸運的公車族 60.口吐蓮花 61.多等一分鐘 62.那是誰家的孩子 63.咖啡屋外的美景 64.四種人 65.為善行鼓掌66.從慈濟的社會服務看台灣基督教會的宣教 67.鑰匙 68.第十一車的故事69.奠千秋基石，開百世清風70.富翁與乞丐 71.舉手之勞 72.讓我陪妳走一段
- Sep 11 Wed 2013 14:33
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電子書 優良書籍總整理~親情篇、方向篇
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親情篇
1.蘋果樹 2.最美的一幕3.傷心路口4.護身使者5.一條新長褲 6.雙親的容顏 7.遊子意，家人情 8.老哥與我9.黑板新留言 10.永不放棄 11.父親的便當12.楓葉13.愛就要說出來 14.那夜的爸爸 15.萬般可貴唯親情16.心弦17.錄音帶媽媽 18.陪她讀五年高中 19.記得與遺忘 20.車票 21.母親的第七十二封信 22.平安明信片 23.出嫁的媽媽 24.一個母愛打造的金牌 25.永遠不懂的事 26.母親，我想念您 27.「35實踐」 28.為悲傷繫上蝴蝶結 29.統一發票 30.媽媽的聲音 31.溫柔對待親愛的人 32.不准打我哥哥 33.父親的床 34.古樸記憶 35.爸爸的三個願望 36.痛 37.媽媽的愛 38.出國的爸爸 39.別潑冷水 40.記得讚美家人 41.錯誤 42.最好的禮物 43.沈睡的臉龐 44.看見天使 45.天邊的一顆星 46.心疼老爸 47.世上最酷的老爸 48.兄弟情 49.家庭是什麼 50.我不偏心，我傷心51.我和我生命中最重要的人52.走過 53.兩支大哥大 54.姐，妳睡了嗎 55.姊妹情深 56.忽然看見老爸的白髮 57.送花 58.姥姥的大餅 59.貼近對方的心 60.生命中不容發生的誤會 61.推動搖籃的手 62.父親的麥芽糖 63.最保貴的財產
方向篇
1.公主的髮夾 2.台積電的知識管理 3.小巨人精神不死 4.五隻猴子 5.天堂鳥 6.你可以做到 7.把這份情傳下去 8.夢想與空想 9.氣壓計 10.捐不出的寶物 11.祈禱應驗 12.青鳥 13.爸，可以借我10塊美金嗎 14.幸福在什麼地方 15.到岸不需船 16.騎腳踏車的哲學 17.賣米粉湯的女孩 18.漁夫與富商 19.該來的與不該來的 20.意外的人生 21.視力與偏見 22.許願 23.深夜的養老院 24.海豚之翼 25.女人最想要什麼？26.陌生人 27.通過考試的老師 28.陳信孝 29.最後一片秋楓 30.殘臂斷指 31.週五的夢魘 32.傷口 33.請讓我感覺自己很重要 34.擁抱獅子心 35.辦公室裡的10個成長機會36.十種方法放鬆 37.工作者應有的氣概 38.知識的價值 39.閉上眼睛找感覺 40.最後的想要 41.殘心 42.練習做自我的推銷員43.讓生命的意義延續下去 44.創造無限可能 45.上班族如何提昇自己 46.大四學生之自我探索 47.做什麼像什麼 48.生命的熱忱 49.你是一個怎麼樣的上班族 50.把牛奶「存」在牛肚裡 51.怎樣才會快樂呢 52.怎樣才會快樂呢【二】 53.烤肉上的頭髮 54.張忠謀成功的背後 55.掌握目標隨時對焦 56.溝通 57.構築與實踐夢想 58.閱讀有益，使妳工作更具競爭力 59.職場新鮮人之自我探索 60.跨越界線 61.處事圓融最重要 62.生存的七原則 63.先磨刀還是先砍樹 64.選定清晰目標 65.你會打籃球嗎 66.扶樹與扶人 68.快樂在哪裡 69.你為什麼工作 70.創造員工的歸屬感 71.自己看書學來許多本領 72.郵差 73.反敗為勝的傳奇 74.嘗試找出真正的興趣
